Mitä hengitysohjaaja sitten tekee?

Olen kuullut kysymyksen monet kerrat tämän kevään aikana, ja joka kerta olen vastannut jotain enemmän tai vähemmän epämääräistä kehomielestä ja psykofyysisestä lähestymistavasta, hoitavasta läsnäolosta tai itseensä tutustumisesta oman hengityksen kautta. Eräs kerta puhuttuani kysyjän puolipyörryksiin totesin, että pitäisi varmaankin opetella kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi, mihin niin ihmeelliseen työhön olen itseäni valmistamassa. Joten tässä se tulee […]

Read More

Itseilmaisu on uloshengittämistä

Luovuus on kanavoitunut viime aikoina muuhun kuin blogin kirjoittamiseen, kuten hiljaisuudesta voi päätellä. Pari viikkoa sitten alkanut hengityskoulu on kuitenkin tuonut paljon ajatuksia ja muutamia niistä haluan jakaa. Tärkein oikeastaan tuli jo otsikossa. Ilmaisemme itseämme uloshengityksellä. Ilmaisemme tunteemme, käytämme ääntämme, puhumme, kaikki uloshengityksellä. Uloshengityksellä päästetään irti. Kun jätämme jotain sanomatta tai näyttämättä tai emme halua […]

Read More